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jueves, 18 de enero de 2018

La carnitina, estimulante de moda en el fútbol español

carnitina en el rendimiento deportivo de los jugadores
La carnitina comenzó a jugar un papel preponderante hasta convertirse en el principal secreto... rendimiento deportivo.
La carnitina puede convertirse en el estimulante de moda del fútbol mundial. Su aplicación ya es una realidad en España y el secreto de la irresistible marcha liguera del Castilla. El mismo de la selección italiana, que se proclamó campeona del mundo en España-82. Se trata de un producto que aumenta el rendimiento muscular y cardíaco y que no está considerado como doping. En la jornada 16ª de Segunda División, el Castilla había ganado sólo cuatro encuentros y ocupaba posición de descenso -el dieciocho-, con doce puntos y cuatro negativos. Desde que sus jugadores comenzaron a tomar carnitina el equipo sólo ha perdido un partido, de un total de catorce jugados, y se ha situado el quinto con seis positivos.

La selección italiana se proclamó campeona del mundo en España. Tras una floja actuación en la fase inicial que disputó en La Coruña, en la segunda, de forma casi sorprendente, se convirtió en un equipo espectacular que derrotó a Argentina y al gran favorito, Brasil, en dos encuentros antológicos. En semifinales se deshizo de Polonia, y en la final se impuso, en el segundo tiempo, a la selección de la República Federal de Alemania. Semanas después se supo que los internacionales italianos habían comenzado a tomar carnitina antes de iniciar la segunda fase.No quiere decirse con ello que este producto sea capaz de hacer más brillantes a Tardelli, Antognoni, Conti, Collovatti, Cabrini o Scirea, más duro a Gentille, ni que aumente el olfato goleador de Paolo Rossi. El fútbol es un juego colectivo en el que técnica, potencia física y ciertas dosis de fortuna son elementos que se complementan y que definen los resultados. Pero lo que ya parece inevitable pensar es que la carnitina aumenta notablemente el rendimiento del deportista, al acelerar su metabolismo y aumentar también el ritmo cardiaco. No está considerado como doping, el fantasma que planea con tintes de verosimilitud desde hace mucho tiempo por el fútbol español. El control comenzará a efectuarse próximanente con carácter oficioso, sin que se den a conocer públicamente los resultados y sin que se produzcan los que el control resulte positivo. Desde hace algunas temporadas los presidentes de clubes han venido retrasando, con la anuencia federativa, de forma sistemática la implantación de un control riguroso y serio. Precisamente el Real Madrid presentó en una de las últimas asambleas una propuesta favorable al control que no se tuvo en cuenta. -Constituyente natural de las células (1)-.

EL PAÍS descubrió que junto a la capacidad técnica del entrenador, Amancio, y la calidad aún por pulir de sus jóvenes jugadores, la carnitina comenzó a jugar un papel preponderante hasta convertirse en el principal secreto de la espectacular e inesperada reacción del Castilla desde el 1 de enero. Hasta esa fecha el equipo no había dado una a derechas, había ganado cuatro encuentros, empatado otros cuatro y perdido los ocho restantes; estaba situado en el lugar dieciocho de la tabla con doce puntos y cuatro negativos, y sólo tenía por detrás a Jerez y Córdoba con ocho puntos. Incluso se llegó a rumorear que la cabeza del magnífico ex-jugador internacional madridista corrió peligro en el banquillo. 

Resultados
Los resultados obtenidos por el filial madridista hasta entonces habían sido los siguientes: Castilla, 0; Elche, 0. Murcia, 4; Castilla, 1. Castilla, 2; At.Madrileño, 1. Jerez, 3; Castilla, 1. Castilla, 2; Huelva, 0. Linares, 1; Castilla, 0. Castilla, 1; Alavés, 1. Oviedo, 2; Castilla, 0. Castilla, 2; Córdoba, 1. Cartagena, 3; Castilla, 0. Castilla, 0; Hércules, 1. Cádiz, 0; Castilla, 0. Coruña, 2; Castilla, 1. Castilla, 1; Barcelona At., 1. Sabadell, 2; Castilla, 1. Castilla, 4; Rayo Vallecano, 1.El equipo no funcionaba bajo ningún aspecto. Técnicamente, Amancio, que había llegado al cargo con la plausible idea de ofrecer por encima de todo calidad, brillantez y un fútbol visto so y ofensivo, tuvo que decidirse por implantar un sistema distinto, menos alegre, menos atacante y con mayor sentido práctico. Esta fue la clave del cambio en el aspecto meramente futbolístico al tiempo que su joven plantilla se acomodaba a la dureza de Segunda División, más la ilusión de unos jugadores que desean acceder al primer equipo, lo que en las últimas temporadas se ha producido con notable éxito para el Madrid. En efecto, desde la jornada diecisiete, los jugadores del filial madridista comenzaron a tomar en cada entrenamiento unas ampollas bebibles, con un gramo de carnitina en cada una de ellas.
Carnitina en el Mallorca y sus nutrición
El Mallorca en la liga española en 1982, beneficios de carnitina en sus triunfos.
Mallorca, única derrota

Desde que se puso en marcha la carnitina, el Castilla sólo ha perdido uno de los catorce encuentros disputados. El Mallorca, equipo que iniciaba también su reacción en busca del ascenso, ha sido el único que truncó la racha de éxitos del Castilla, aunque también cabe aducir que se produjo sólo en la tercera semana desde que se comenzó a tomar el producto. Nada menos que cuatro triunfos fuera del Bernabéu -el último en el campo del Hércules, equipo que llevaba doce semanas sin conocer la derrota-, cinco victorias en casa, tres empates fuera, un sólo tropiezo en casa -pero ante el Murcia, líder, que empató a tres en el último minuto-, y la solitaria derrota de Mallorca.Los elocuentes resultados fueron los siguientes desde la fecha indicada: Castellón, 0; Castilla, 1. Castilla, 3; Palencia, 1. Mallorca, 3; Castilla, 0. Elche, 0; Castilla, 2. Castilla, 3; Murcia, 3. At. Madrileño, 0; Castilla, 0. Castilla, 2; Jerez, 0. Huelva, 0; Castilla, 0. Castilla, 2; Linares, 0. Alavés, 2; Castilla, 2. Castilla, 2; Oviedo, 0; Córdoba, 1; Castilla, 2. Castilla, 2; Cartagena, 1. Hércules, 0; Castilla, 2.

Antes de tomar el producto, el Castilla había marcado dieciséis goles y encajado veintitrés. Desde el 1 de enero el filial madridista ha marcado 23 goles y encajó sólo once. Está quinto, a un punto de la zona de ascenso. Cabe recordar que al tratarse de un equipo filial no podría ascender aunque lograra una de estas plazas, al estar el Madrid en Primera.

*Este artículo apareció en la edición impresa del Martes, 29 de marzo de 1983

Fuente y Referencias:
Autor: José Damián G. || Deportes || El País || mar/1983 || Madrid, España || Sitio web: https://elpais.com/diario/1983/03/29/deportes/417736802_850215.html
(1) Más información sobre la L-carnitina || Sitio web: https://elpais.com/diario/1983/03/29/deportes/417736803_850215.html

jueves, 3 de agosto de 2017

Experiencia de entrenar un equipo de Fútbol Femenino

Llevaba un tiempo con ganas e ilusión de entrenar un Equipo Femenino de Fútbol y el año pasado tuve la oportunidad de hacerlo para comprobar que es una experiencia magnifica para cualquier entrenador. 
Ha sido un año en el que he crecido como entrenador y como persona a través de las experiencias vividas a lo largo de la temporada.
Fomentar una liga atractiva. En algunas ciudades se hace una liga de fútbol 7 y otra de fútbol 11. (En México tenemos la LIGAMX femenil).
Siempre que me preguntan la diferencia entre el fútbol femenino y fútbol masculino respondo que no hay prácticamente diferencias sino más bien todo lo contrario, se hace básicamente lo mismo que cuando entrenas un equipo masculino.

Por poner alguna diferencia si que me he encontrado con aspectos positivos importantes que me gustaría destacar y que pueden estar en cualquier equipo masculino seguramente con la misma fuerza que estaban en el mio:
  • La cohesión como equipo es más solida y la unión de las jugadoras es más significativa que en muchos equipos masculinos.
  • Son muy exigentes en los entrenamientos y partidos con ellas y con el equipo.
  • Se adaptan a situaciones nuevas con rapidez y entusiasmo.
  • El compromiso es muy grande con el equipo y compañeras.
  • Más optimismo para resolver situaciones complicadas.
Desgraciadamente en el mundo del fútbol femenino se ven muchos aspectos negativos que desde las Federaciones, Instituciones públicas y Clubes no avanzan hacia una mejoría significativa.
  • Es muy raro ver que todos los clubes apuesten por el fútbol femenino y si lo hacen es el “ultimo mono” del club. No se le da casi importancia y en cuestiones de horarios de entrenamientos o partidos siempre es el perjudicado.
  • Desde las Federaciones, las instituciones públicas no se fomenta el fútbol femenino haciendo del mismo en algunos lugares un circulo cerrado que impide que evolucione más de lo que podría hacerlo.
  • Las competiciones en muchos casos se plantean de forma poco atractiva y motivante.
  • En realidad para algunos clubes si sale un equipo femenino ahí está, pero no se le hace mucho caso, que no de muchos problemas y en algunos casos da igual quién lo entrene. Es triste, pero es así.
Es el momento de apostar por el fútbol femenino, ahora tenemos en México una liga profesionaL la LIGAMX
Quizás el mayor problema es que hay todavía pocas jugadoras para hacer ligas más atractivas y es por eso que habría que promocionarlo de una forma u otra desde la base. ¿Como se podría hacer?:
  • En primer lugar desde las Federaciones a nivel estatal se debería de hacer una campaña para fomentar el fútbol femenino y posteriormente desde las regionales y provinciales. Aunque en algunas federaciones lo que se paga en concepto de inscripción y fichas es menor se debería hacer un esfuerzo para que se redujera aún más.
  • Desde las instituciones públicas se debería fomentar de igual forma que otros deportes y si las mismas subvencionan a Clubes de Fútbol a nivel local, que una cantidad importante fuese a parar al fútbol femenino en concepto de promoción o disminución de la cuota a pagar por las jugadoras.
  • Tener los mejores entrenadores en esta parcela.
  • Fomentar una liga atractiva. En algunas ciudades como por ejemplo aquí en Granada se hace una liga de fútbol 7 y otra de fútbol 11 por lo que disminuye la cantidad de equipos en ambas competiciones, para lo cual habría que fusionarlas para hacerlas más atractivas.
Hay muchos equipos de fútbol femeninos que se tienen que financiar al 100% todo el peso de la temporada, sin ningún apoyo de instituciones o clubes para llevar acabo el proyecto.
Es el momento de apostar por el fútbol femenino, ahora que a nivel de selecciones hemos avanzado y empezar a crecer recorriendo un camino, que aunque largo, con apoyos puede tener los objetivos deseados.

Autor: Francis Luque – @franxluxna. Fuente: Fútbol en Positivo web (ago/2015).
Liga: http://futbolenpositivo.com/index.php/futbol-femenino/

@Fútbol y Nutrición: Afortundamente en nuestro país ya contamos con la liga para mujeres, recientemente de forma profesional. La ligamx de la Federación Mexicana de Fútbol Asociación, A.C. !YA TENEMOS FÚTBOL FEMENINO¡